Choisissez votre forfait de coaching

Forfait Simple

50€ / mois

*sans engagement

Contenu du forfait
  •    la formule idéale pour découvrir l’intensité des séances et casser la routine
  •    programme d’entrainement 100% personnalisé directement sur application mobile
  •    conseils alimentaires en fonction de l’objectif
  •    vous pouvez renouveler la formule autant de fois que vous le souhaitez
  •    le suivi n’est pas compris dans cette formule

Forfait 6 mois

80€ / mois

*avec engagement de 6 mois

Contenu du forfait
  •    suivi complet à distance
  •    programme d’entrainement 100% personnalisé (morphologie, antécédents médicaux, points forts, points faibles) sur application mobile, le programme évoluera en fonction de la progression de chacun
  •    conseils alimentaires sur-mesure en fonction des objectifs et adaptés au vu de la progression
  •    bilan hebdomadaire pour optimiser la progression
  •    contact 7j/7

Forfait 12 mois

70€ / mois

*avec engagement de 12 mois

Contenu du forfait
  •    suivi complet à distance
  •    programme d’entrainement 100% personnalisé (morphologie, antécédents médicaux, points forts, points faibles) sur application mobile, le programme évoluera en fonction de la progression de chacun
  •    conseils alimentaires sur-mesure en fonction des objectifs et adaptés au vu de la progression
  •    bilan hebdomadaire pour optimiser la progression
  •    contact 7j/7

Forfait Flexible

80€ / Mois

*avec engagement de 8 mois

Contenu du forfait
  •    suivi complet à distance
  •    programme d’entrainement 100% personnalisé (morphologie, antécédents médicaux, points forts, points faibles) sur application mobile, le programme évoluera en fonction de la progression de chacun
  •    conseils alimentaires FLEXIBLES avec adaptation des macronutriments, gestion des TCA si le trouble est lié principalement à une frustration alimentaire. 
  •    bilan hebdomadaire pour optimiser la progression
  •    contact 7j/7

Forfait Athlète

85€ / mois

*avec engagement de 12 mois

Contenu du forfait
  •    suivi complet à distance avec possibilité de visio pour le posing
  •    programme d’entrainement 100% personnalisé (morphologie, antécédents médicaux, points forts, points faibles) sur application mobile et renouvelé en fonction des critères et de la progression du physique.
  •    conseils alimentaires sur-mesure et adaptés en fonction des critères de la compétition
  •    bilan hebdomadaire en off saison puis journalier pendant la phase de préparation
  •    contact 7j/7

Des inquiétudes pour commencer ?

Vous pouvez trouver toutes les questions qui sont fréquemment posées lorsqu’on commence un coaching personnel. Bien sûr les réponses s’adaptent à chacun mais une vision d’ensemble peut être de bonne augure.

Comment savoir si mes positionnements sont bons à l'entrainement ?

Il te sera fourni un guide des mouvements qui t’aidera à reproduire la bonne position. Toutefois, tu peux te filmer afin que j’analyse tes mouvements.

J'ai peur de perdre ma motivation, comment faire ?

Pas à pas dans ton évolution, je serai présent afin que tu gardes ta motivation au top, à travers nos échanges réguliers.

Comment être sûr d'atteindre son objectif ?

Je vais te donner toutes les clés pour réussir et si tu es déterminée, rigoureuse et assidue tout au long de ton parcours, nous réussiront ensemble à atteindre ton objectif.

Dois-je faire un régime !?

Le mot « régime » ne fait pas parti de mon vocabulaire, je parle plutôt d’une rééquilibrage alimentaire ou d’une hygiène de vie. Il est important de ne pas modifier toute son alimentation du jour au lendemain, pour pouvoir garder des résultats durables. De plus il est conseillé de garder des moments occasionnels de plaisirs culinaires, afin de garder ta motivation intacte.